Heb je in de zomer ook last van pijnlijke voeten? Dan ben je zeker niet de enige! Pijnlijke voeten in de zomer is een bekend fenomeen en dat is nou niet iets waar je op zit te wachten. Juist met het prachtige weer willen we graag naar buiten en lekker in beweging komen. Al is dit misschien ook juist wel een van de redenen. Onder het mom van voorkomen is beter dan genezen vertellen we je in de blog graag waar die pijnlijke voeten in de zomer vandaan komen en wat je eraan kan doen.
Zomerse schoenen
In het najaar, de winter en het voorjaar dragen we over het algemeen schoenen die gesloten zijn. De temperatuur is in die maanden namelijk niet erg aantrekkelijk om fijn met open schoenen buiten te lopen. Daarnaast dragen we in gesloten schoenen ook nog eens een paar sokken om onze voeten te beschermen tegen eventuele wrijving van de voet tegen de schoen. De sok kan je hier dus zien als een soort van beschermlaag. In de zomer kiezen we juist vaak voor open schoenen. De temperatuur kan in deze maanden behoorlijk stijgen en er is dan niets fijners om zo min mogelijk aan te hebben. Uiteraard is helemaal zonder schoenen lopen niet de meest geliefde oplossing dus daarom kiezen we voor de open en luchtige schoen. Sokken dragen we dan alleen vaak niet meer waardoor het beschermlaagje dus is weggevallen. Onze voeten moeten opeens weer wennen aan het materiaal direct op de huid en dan kan zorgen voor pijnlijke ongemakken zoals blaren en eeltplekjes. Je voeten goed verzorgen en gehydrateerd houden kan je helpen om dit ongemak te verminderen. Ook het dragen van het juiste materiaal zoals leer kan er voor zorgen dat je dit al een stuk minder ervaart. De prachtige exemplaren uit de Nubikk schoenen collectie zijn hier een mooi voorbeeld van
Maatje groter
Nog een oorzaak van pijnlijke voeten in de zomer kan zijn dat je wat meer vocht vast houdt. Over het algemeen zette onze voeten naarmate de dag vordert al iets uit maar in de zomer is dit dus nog een tandje erger. Als je in het algemeen al vrij krappe schoenen draagt kan het dus zijn dat deze in de zomer al helemaal te krap zijn. Je denkt misschien dat je pijnlijke voeten door iets anders komen maar het zou dus zomaar kunnen dat dit door je schoenen komt. Niet doordat je meteen grote voeten hebt gekregen maar puur door het uitzetten hiervan. Wat je kan doen is je voeten even koelen in een voetenbadje met wat water (en ijs) of je op zoek naar schoenen in een halve maat groter. Op deze manier geef je, je voeten meer de ruimte en zal je merken dat je pijnlijke voeten al een stuk minder zullen zijn. Naast open schoenen zijn gesloten schoenen zoals sneakers ook nog steeds perfect voor de zomer, zeker als je gevoelige voeten hebt. In de Nubikk sneakers collectie vind je een paar leuke exemplaren die helemaal zomer proof zijn.